Savasana
É uma posição de total relaxamento.
Balasana
Posição que traz uma sensação de paz e tranquilidade.
Dolphin
Ótimo para os ombros. Também fortalece o torax, pernas e braços..
Marjayasana
Esta posição provoca uma massagem suave na barriga e na espinha.
É SÓ DECIDIR AGORA...
Faça Yoga, ou beba cerveja...
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